Henk en Ingrid aan de sauna

Een sauna is niet alleen meer voor de rich and de famous. Ook Henk en Ingrid kunnen steeds vaker genieten van een heerlijke sauna. Dit doen ze vaker dan dat je zou denken. Vaak genieten Henk en Ingrid van een sauna door middel van het bezoeken van een spa. Wanneer u al deze spabezoeken onder de loep legt, dan komt u tot een schikwekkende ontdekking.

Henk en Ingrid nemen een infrarood sauna thuis

Deze ontdekking is namelijk dat wanneer u regelmatig een spa bezoekt, u wellicht net zo goed een sauna voor thuis kan aanschaffen.  Een gemiddelde sauna kost al gauw een euro of 40 per persoon, tel hierbij een massage en een lunch op en je zit al snel aan de € 100 per persoon per sauna bezoek. Dit is dus € 200 per koppel. Een goedkope infrarood sauna kost ongeveer € 1200. Wanneer u dus twee keer per jaar met zijn tweeën naar een spa gaat, dan heeft u een sauna er al binnen drie jaar uit. Vervolgens kunt u nog overwegen zelf een massagestoel er bij te kopen, en de ervaring is compleet!

Voorwaarden voor een sauna thuis

Er zijn enkele voorwaarden verbonden aan het hebben van een sauna thuis. Naast een goede badkamerventilator is ook ruimte nodig. Zonder ruimte kunt u helaas geen sauna plaatsen in uw badkamer. U kunt daarentegen wel een sauna plaatsen in uw tuin. Denk hierbij aan een Finse sauna, deze zijn extra warm (80 graden) en rijden vaak naar dennenappels.  Ook ruimte is dus geen smoesje meer, Henk en Ingrid hebben al een sauna gekocht, nu u nog!

Voordelen van een sauna

Een sauna thuis is niet alleen voordeliger, maar ook heel erg gezond! Wekelijks gebruik van de sauna is namelijk goed voor de gezondheid. Het traint uw hart, om het door de warmte eens goed te laten werken. Gebruik maken van de sauna is daarom goed voor de lijn, het sluit daarom goed aan bij bijvoorbeeld een eiwitdieet. Houdt daarmee wel goed in de gaten dat je niet duizelig wordt, dan dient u onmiddellijk de sauna te verlaten. Bij normaal gebruik van de sauna dient u bovendien eerst rustig op een laaggelegen plek in de sauna te gaan zitten, om zo goed af te koelen. Met koud water afspoelen in de douche na het gebruik maken van de sauna is erg goed voor de bloedsomloop. Doe dit echter niet wanneer u last heeft van hartklachten!

Uw keuken uitbreiden: wat te doen met de extra ruimte?

Vaak hebben mensen de wens om hun huis uit te breiden. Onderdeel daarvan is ook een grotere keuken. Echter, zodra men er ook daadwerkelijk aan toe komt, weten ze niet echt wat ze met die extra ruimte aan moeten. Want als u erover nadenkt, is het dan echt nodig dat die keuken zoveel groter wordt?

Meer sfeer, meer mogelijkheden

Het antwoord op deze vraag is, als je ook maar een beetje affiniteit hebt met koken, een volmondige ja! Het goed gebruik maken van een dergelijke uitbreiding kan namelijk de sfeer en de praktische mogelijkheden van de keuken enorm verbeteren. Dit zorgt er vervolgens voor dat koken weer veel leuker wordt.

Om het wat concreter te maken twee voorbeelden: als eerste het implementeren van een bar. Door een bar op maat in de keuken in te bouwen, maakt u de keuken socialer. Dit omdat het door een leuk bar ontwerp interessanter wordt in om de keuken te gaan zitten, bijvoorbeeld met vrienden. Een andere optie is een eiland keuken. Dit maakt de keuken ook toegankelijker. Stel dat u aan het koken bent, dan kan uw partner er zonder in de weg te staan bij komen zitten. Denk goed na over de materialen die u hierbij gaat gebruiken! Zo is kunststof goedkoop, maar zo kan marmer heel mooi zijn maar wel erg duur. Voor een meer landelijke uitstraling kan hout een uitkomst zijn!

Het tweede voorbeeld is het inbouwen van een kookeiland. Een kookeiland is in principe een stuk keuken speciaal gereserveerd voor het koken (kan ook gecombineerd worden met een bar). Deze eilanden zijn meestal groter dan normale kookpitten, en bieden vaak ook extra mogelijkheden, zoals een bakplaat ernaast. Dit vergroot uw culinaire mogelijkheden enorm.

Meer specialistische apparaten

Extra ruimte betekent natuurlijk ook dat u veel meer aan apparatuur kwijt kunt. Waar een keuken normaal nogal beperkt is qua grootte, kunt u in een dergelijk grote keuken enorm veel kwijt. Waar u normaal niet verder zult komen dan een koffiezetapparaat, magnetron en een waterkoker, kunt u nu gaan denken aan apparaten zoals espressomachines, bakplaten, wokpitten en andere specialistische apparatuur. Dit is wederom een voorbeeld van dingen die uw ervaring in de keuken veel dieper kunnen maken. Het vergroot de mogelijkheden in uw keuken.

Bovenstaande is natuurlijk duur tot zeer duur. Als u echter het geld ervoor heeft, en ook maar een klein beetje interesse heeft in koken, dan is het zonder meer de investering waard!

Vanuit je luie stoel de vakantie regelen

Vindt u het ook altijd zo een gedoe om de zomervakantie te regelen? Vaak is het zo dat wanneer men met een groep op vakantie wil gaan, het regelen van deze vakantie een logistieke uitdaging van jewelste is. Een koerier is er niets bij!

Reisgidsen doornemen, op bezoek gaan bij reisbureaus en met de groep overleggen waar, hoe en wanneer. Dit zijn dingen waar heel veel tijd in gaat zitten. Bovendien wordt het alleen maar erger naarmate de groep meer moeite heeft tot een consensus te komen over wat ze precies willen. Dit kan tot flink wat frustratie lijden.

Uit de luie stoel

Het kan echter veel makkelijker. Vooral het inwinnen van informatie is tegenwoordig iets wat u vrij gemakkelijk vanuit uw eigen stoel kunt doen. Hierbij moet u vooral denken aan informatie vanaf het internet. Waar men normaal naar een reisbureau moest voor wat gedetailleerde informatie, is internet daar tegenwoordig veel beter in geworden. Zo kun je bijvoorbeeld op het internet sneller vliegtickets vergelijken dan een reisbureau kan.

U kunt hier denken aan reisverslagen, fora en toerismewebsites. De eerste twee zijn een goede bron voor onafhankelijke en vaak gedetailleerde informatie over een regio. Ze zijn echter wel vaak vrij persoonlijk. De tweede zijn vaak minder onafhankelijk, maar bieden wel een goed beeld van wat de regio te bieden heeft.

De rondreis zelf voorbereiden

Een voorbeeld: wanneer u een rondreis door Nieuw Zeeland wilt gaan ondernemen met een groep vrienden, is het vaak moeilijk om goed te bepalen waar u uw tijd aan moet besteden. Tijdens zo een rondreis legt u vaak een flinke afstand af, en heeft u dus niet genoeg tijd om alles te bekijken.

Als u een aantal reisverslagen er op naslaat zal u een lijstje krijgen met dingen die u sowieso wilt zien. Via fora kunt u achterhalen wat de meest logische route is, en krijgt u misschien nog wat andere tips. Vervolgens kunt u op een toerisme website van de Nieuw Zeelandse overheid nog wat algemene informatie over het land inwinnen. Dit scheelt een aantal uren bij een reisbureau zitten, en dat allemaal terwijl u niet eens hoeft op te staan!

Wat hebben mannen toch met horloges?

Vrouwen komen van Venus en mannen van Mars wordt wel eens gezegd. Dit klopt vaak, zeker als het gaat om horloges. Vooral oudere mannen zijn zeer gesteld op hun horloge, en doen deze soms niet eens af wanneer zij gaan slapen. In die zin zijn zij dus onafscheidelijk, misschien wel meer dan de man met zijn partner. Hoe komt dan eigenlijk?

Wat vrouwen hebben met schoenen

Wat vrouwen hebben met schoenen, hebben mannen vaak met horloges. Het enige verschil is wel dat mannen geen honderd verschillende horloges hebben, simpelweg omdat dit overbodig en verspilling zou zijn, in de ogen van de man althans. Een vrouw zou hier weer niets van snappen, je moet immers toch kunnen variëren! Je kunt toch niet iedere dag met dezelfde schoenen gaan lopen… Mannen doen daar een stuk minder moeilijk over, en zijn daardoor des te meer gesteld op hun horloge. Neem nu zo’n Breil Tribe horloge, een gemiddelde horloge qua prijs, maar deze gaat wel erg lang mee, soms wel langer dan tien jaar. Wanneer een man dus tien jaar met hetzelfde horloge rondloopt, verkiest hij reparatie dan ook vaak nog boven een nieuw horloge wanneer dit horloge stuk gaat. Een vrouw zou daarentegen de gelegenheid aangrijpen om opnieuw te kunnen gaan shoppen!

Vrouwen shoppen nu eenmaal graag

Dat vrouwen van shoppen houden is algemeen bekend. Of het nu schoenen voor henzelf is, een jacquet voor hun partner of zelfs een elektrische halsband voor de hond, je kunt het zo gek niet verzinnen of sommige vrouwen vinden tegenwoordig een reden om te shoppen. Je zou toch denken dat er betere zaken zijn om je geld aan te besteden! Ik zou daarom willen oproepen om het wat te matigen deze kerst, zelfs in tijden van economische tegenslag! Geef daarom een kleine bijdrage aan 3FM’s Serious Request. Laat die honderdste paar schoenen nog even in de etalage staan, en geef die twintig euro aan een beter doel!

Op welk bed slaap ik het beste?

Houdt u ook zo van uw bed? U bent niet de enigste! Bijna iedereen is gek op zijn of haar bed. Of ze nou van lekker uitslapen houden, of van op bed naar de televisie te kijken, een goed bed is een pre. Echter, als men op zoek gaat naar een nieuw bed, wordt je geconfronteerd met een enorm aanbod aan verschillende soorten bedden. Wat is nou de beste keuze? Een aantal mogelijkheden:

Boxsprings

De mogelijkheden zijn enorm, maar het meest voorkomende slaapsysteem is toch wel de boxspring. U zult hoogstwaarschijnlijk al een keer op een dergelijk bed geslapen hebben. Hotels gebruiken namelijk vrijwel uitsluitend boxsprings in hotelkamers.

Een boxspring is in principe precies wat het woord zegt: een box (doos) met daarin springs (veren). Een boxspring kun je dus gebruiken als onderbed, en er vervolgens een matras op leggen. U heeft echter ook de mogelijkheid deze boxsprings te laten stofferen, en vervolgens gebruiken als compleet slaapsysteem, eventueel met een laag traagschuim erop.

Pocketvering

Matrassen met pocketvering bestaan uit allerlei hokjes die boven elkaar en naast elkaar het matras vormen. De hokjes hebben allemaal een eigen vering, en kunnen daarom afzonderlijk van elkaar gevormd worden. Op deze manier vormt het matras zich als het ware naar de persoon die er gebruik van maakt.

Pocketvering is op zichzelf niet super comfortabel, maar in combinatie met andere materialen kan het een prima alternatief voortbrengen. Zo zijn er bijvoorbeeld matrassen die als basis pocketvering hebben, met een bovenlaag van traagschuim. Op deze manier krijgt u een matras dat zowel zacht is, en zich naar uw lichaam vormt.

Matrassen voor kinderen

Waar het ook belangrijk is om een goed matras voor uit te zoeken, is voor uw (jonge) kinderen. Het is algemeen bekend dat de houding tijdens het slapen zeer belangrijk is voor de groei van het kind. Een goed matras is daarom essentieel. Een kinderbed bestaat meestal uit een matras met pocketvering (vanwege de vorm die deze aanneemt) met een laag polyether of traagschuim.

Dit is natuurlijk slechts het topje van de ijsberg. Er zijn naast deze slaapsystemen nog zo veel alternatieven dat het er eigenlijk teveel zijn om op te noemen. Hierbij kunt u denken aan waterbedden, lichtbedden, matrassen van later, koudschuim, polyether etc. De enigste manier om er echt achter te komen wat het beste is voor u, is door gewoon gewoon te proberen.

Vijf tips voor sfeer in uw tuin!

1. Water voor de liefhebber. Wanneer u een groot liefhebber bent van water, dan is het zeker de moeite waard om een vijver in overweging te nemen. Een vijver creëert rust in uw tuin, en geeft u bovendien een heerlijke afleiding wanneer u in de zomer in de tuin licht te genieten van de zon. Houd wel rekening met het onderhoud!
2. Kies een thema. Een thema kiezen is een absolute aanrader. Sommige tuinen zijn namelijk met veel succes ingericht als een Chinese tuin. Dit kan heel subtiel, door bepaalde planten, zoals bamboe in uw tuin te plaatsen, maar ook stevig aangezet, door een complete tempel als terras aan te leggen. Er zijn natuurlijk verschillende thema’s te verzinnen, zo is het ontzettend leuk om uw tuin in te richten als het Land van Laaf wanneer u kleine kinderen hebt!
3. Denk na over het soort hout. Het gebruik van tuinhout in uw tuin is bijna onvermijdelijk, daarom is het goed om na te denken over het soort hout dat u gaat gebruiken. Aangezien het vaak regent in Nederland, is het verstandig om een soort hout te kiezen dat niet snel verkleurd. Kiest u voor een moderne tuin? Ga dan voor witte, lichtere kleuren. Gaat u voor een warme tuin? Ga dan voor donkere tinten als bruin, beige of dieprood.
4. Creëer diepte. Diepte creëren in uw tuin kan vrij gemakkelijk. Zo kunt u door het slim plaatsen van spiegels aan de uiteinden van uw tuin veel diepte creëren. Uw tuin ziet er zo veel groter uit dan hij lijkt. Ook door het gebruiken van de kleur grijs (voornamelijk op de grond) gaat uw tuin er groter uitzien. Grote, langwerpige tegels helpen hier ook bij.
5. Besteed aandacht aan het terras. Het terras is toch wel de plek waar u het meeste tijd doorbrengt in uw tuin. Reden door voor aandacht. Wanneer u weinig tijd hebt om op te ruimen, ga dan voor de duurdere tuinsets die tegen de regen kunnen, bijvoorbeeld een teak terras. Ook hier geldt dat u rekening moet houden met de stijl in uw tuin. Gaat u voor modern? Kies dan wit, zwart of grijs. Voor een warme, casual tuin gaat men vaak voor (licht)bruin.

Tips voor het schoonmaken van de badkamer

We staan allemaal dagelijks in de badkamer. Of het nu is voor het douchen, tanden poetsen of een bezoekje aan het toilet. We zijn er allemaal meerdere keren op een dag te vinden. En omdat we geen  eigenaar zijn van een professioneel schoonmaakbedrijf kan de badkamer wel eens het ondergeschoven kindje zijn. Resultaat kan zijn: kalkaanslag, doffe wandtegels of vuile voegen. Dus mocht dit het geval zijn, tijd om goed schoon te maken!

Voorbereiding voor het schoonmaken

Voordat u werkelijk kunt gaan schoonmaken is het raadzaam de badkamer helemaal leeg te halen. Daarna even stofzuigen en als het nodig is stof weg te halen. Daarnaast is het raadzaam om handschoenen, azijn, sponsjes, doekjes, emmer, een oude tandenborstel en een aantal plastic zakken te bestellen voordat u gaat beginnen.

De kastjes en spiegel schoonmaken

Als de kamer en alle kastjes leeg zijn kan u aan de slag. Maak de kastjes van boven naar beneden schoon met een sponsje en allesreiniger. Voor de spiegel kan het beste glassex gebruikt worden. Om hierbij strepen te voorkomen is het aan te raden na elke trekbeurt de spiegel droog te maken.

Kalkaanslag verwijderen

Iedereen heeft weleens te maken met kalkaanslag. Of dit nu op de tegels, het toilet of de kranen is. Bij doffe wandtegels is dit vaak goed te verhelpen met een doekje met zuur. Persoonlijk gebruik ik hier graag schoonmaakazijn voor. Pas op: bij natuursteen wandtegels kan dit zorgen voor een beschadiging aan het glazuur. Hiervoor zijn specialistische producten te vinden in de winkels.

Voor het verwijderen van kalkaanslag op de toilet en bij de kranen zijn de meeste antikalk middelen geschikt. Breng deze onverdund aan en laat ze intrekken zolang als op de verpakking vermeld staat. Spoel het hierna af en zorg er voor dat u het ook goed droog maakt. Voor de moeilijke plekken kan een kunststof sponsje of oude tandenborstel gebruikt worden. Mocht het nog niet helemaal weg zijn, behandel het nogmaals op dezelfde manier.

Voegen schoonmaken

Voor het schoonmaken van voegen werkt azijn ook erg goed. In combinatie met de oude tandenborstel het goed schoonmaken en in laten werken om het daarna af te spoelen met de douchekop.

Na deze behandeling is de badkamer als het goed is weer helemaal spic en span. Zorg er voor dat dit zo blijft door regelmatig schoon te maken en de tegels, kranen en toiletten goed uit te drogen. Dit voorkomt kalkaanslag.

Wanneer u het ondanks deze handige tips niet lukt om de badkamer schoon te maken: tarieven schoonmaakbedrijven.